Как спастись от дыма. Рекомендации населению!

Подробности

Опубликовано 13.01.2017 06:57

Просмотров: 1867

Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:

·     старайтесь большую часть времени проводить в помещении и не открывайте окна и форточки;

·     не занимайтесь спортом на открытом воздухе;

·     не позволяйте детям играть на улице;

·     сократите время выгула домашних животных;

·     если задымленность сильная - использовать ватно-марлевую повязку (возможно, влажную);

·     не пользуйтесь оконными вентиляторами, втягивающими воздух с улицы в дом, отключите эту функцию в кондиционере. Если из вентиляционных отверстий сильно тянет дым в дом, затяните их неплотной тканью (бязь, марля) и смачивайте ее водой с помощью пульверизатора;

·     находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха.

Дым наиболее опасен для людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно - сосудистой системы. Им рекомендуется не выходить без особой нужды на улицу и оставаться в квартирах.

Необходимо больше пить воды, кислородные коктейли, принимать поливитамины. Это общеукрепляющие средства, которые помогут держать организм в тонусе. В пищу следует употреблять больше овощей, черную смородину, морскую рыбу. Эти продукты являются природными антиоксидантами, которые защищают наши клетки от воздействия внешней среды.